ハイライズブリーフはトレーニング中にずれない?
By Home | Published: 2026-10-31
Category: ヒントとお手入れ
ハイウエストのショーツは運動中にずれないのか気になりませんか?ずれたり、まくれたりする原因や、フィット感を調整する方法、別のスタイルを選ぶべきタイミングについて解説します。
クイックアンサー
はい、ハイライズブリーフは、ウエストバンドが自然なウエスト位置にあり、サイズが体に合っていれば、ほとんどのワークアウト中もずれずに保たれます。それでも丸まったりずれたりする場合は、通常、ブリーフ自体の問題ではなく、フィット感の問題です。
運動中にハイライズブリーフが丸まったりずれたりする理由
ハイライズブリーフは、食い込まない柔らかいバンドで、自然なウエストに快適にフィットするように設計されています。しっかりと固定されていれば、着用していることを忘れられます。しかし、ワークアウト中は、動きや汗によって、フィット感が正しくないとウエストバンドがずれたり丸まったりすることがあります。
丸まりの最も一般的な原因は、サイズが大きすぎるか小さすぎることです。大きすぎるウエストバンドはグリップに必要な張力がなく、小さすぎるものは伸びようとして折りたたまれることがあります。また、ブリーフが自然なウエストより下にある場合、サポートが少なく、動きやすくなります。
生地と構造も重要です。Molkeハイライズブリーフのような、ウエストバンドに内蔵ゴムを使用したブリーフは、一日中その場に留まるように設計されています。その構造がないと、激しい活動中にバンドが形を失う可能性があります。
ワークアウトの種類がフィット感に与える影響
すべてのエクササイズが下着に同じように負担をかけるわけではありません。ランニングやサイクリングは、脚の開口部を引っ張る反復的な脚の動きを伴います。ヨガやピラティスは、固定されていないとウエストバンドをずらす可能性のある曲げやストレッチを含みます。ジャンプのような高衝撃の動きは、フィット感が緩いと衣服全体が動く可能性があります。
ほとんどの低〜中強度のワークアウトでは、よくフィットしたハイライズブリーフはその場に留まるはずです。非常に高衝撃または極度に汗をかくセッションでは、まったく別のスタイルが必要になるかもしれません。
フィット感の問題を診断する
- 症状: 運動中にウエストバンドが下に丸まったり折りたたまれたりする。
- 考えられる原因: ブリーフが大きすぎる(ウエストバンドに張力がない)か、小さすぎる(バンドが圧力で折りたたまれる)。また、自然なウエストより下に位置している可能性もあります。 動く前にウエストバンドの位置を確認してください:ヒップではなく、自然なウエストに置く必要があります。
- 修正措置: ウエストバンドが自然なウエストに来るようにブリーフを調整します。それでも丸まる場合は、よりぴったりフィットするようにワンサイズ下を試すか、バンドがきつすぎて食い込む場合はワンサイズ上を試してください。 調整後、簡単なスクワットまたは曲げテストを行ってください。その場に留まれば、準備完了です。
- 停止ポイント: 正しいサイズとウエスト位置を試してもブリーフがまだ丸まったりずれたりする場合は、高衝撃のワークアウトにはハイウエストショーツやボクサーブリーフなど、別の下着スタイルを選択してください。 すべてのブリーフがすべてのエクササイズに適しているわけではありません—切り替えるタイミングを知ってください。
製品情報
- ハイライズブリーフ - ホワイト: Molkeハイライズブリーフは、ウエストバンドに内蔵ゴムを使用して、一日中その場に留まるのを助けます。内蔵ゴムは丸まりに抵抗する構造を提供するため、ブリーフはワークアウト中もその場に留まる可能性が高くなります。

ハイライズブリーフ - ホワイト
